吃什么水果對視力好
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
對視力好的水果通?？梢远喑砸恍┧{(lán)莓或者是葡萄，而且也可以吃香蕉以及橘子。這些水果當(dāng)中含有的維生素a或者是維生素C其實(shí)比較多的，而且有一定的葉黃素，能夠起到營養(yǎng)眼睛的作用，平時(shí)也可以多吃一些胡蘿卜。
還要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長時(shí)間的近距離用眼，并適當(dāng)?shù)亩鄥⒓討敉饣顒?dòng)。
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