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產(chǎn)后月子飲食

病情描述：產(chǎn)后月子飲食
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在產(chǎn)后月子期間，飲食上應(yīng)該多吃些，有利于下奶以及營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如魚(yú)湯或者是雞湯和骨頭湯。其次也應(yīng)該多吃些纖維素和維生素，富含豐富的水果蔬菜，補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)。才有利于奶水營(yíng)養(yǎng)豐富。

    但是在喝湯的時(shí)候應(yīng)該注意將其脂肪撇除，避免膽固醇過(guò)高，造成孕婦肥胖的情況。

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牛玉敏
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