哺乳可以吃豌豆嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳可以吃豌豆,但如果寶媽存在胃腸功能不佳的現(xiàn)象,在哺乳期的時(shí)候盡量要少吃,否則在吃多后會(huì)發(fā)生胃脹或身體不適等表現(xiàn)。
豌豆里面含有很多的蛋白質(zhì)、脂肪等成分,具有補(bǔ)氣的效果,而且還可以促進(jìn)乳汁的分泌,另外還具有抗菌消炎的效果。在飲食方面盡量不要吃寒性或者吃辣性的食物。
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