月經期可以喝黑咖啡嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
月經期間不建議使用黑咖啡,因為這個食材大量的用,容易影響到女性的睡眠,甚至會導致焦慮的情緒,血壓的變化,對健康的影響比較大。
月經來臨期間身體會變得特別虛弱,盡量多吃補血的食材。注意經期的衛(wèi)生,如果有痛經等現象,還可以用紅糖水等食療。經期不要做劇烈活動。
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