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晚上喝一杯紅糖水好嗎

病情描述：晚上喝一杯紅糖水好嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    晚上喝一杯紅糖水并不是很好，因?yàn)榧t糖水熱量比較高，長時(shí)間飲用容易影響到血糖和體重。

    晚上睡覺前用溫牛奶比較合適，能夠提高睡眠的質(zhì)量。如果平時(shí)有貧血的現(xiàn)象，可以安排在白天使用紅糖水食療。能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，而且對(duì)改善女性的痛經(jīng)也會(huì)有大的幫助。

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沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機(jī)制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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