女生月經期可以吃糖嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
女性月經期間可以吃糖,既能夠補充熱量,也能夠緩解痛經癥狀。糖的熱量相對比較高,如果出現(xiàn)了低血糖的情況,可以適量的吃一些糖。而且在吃糖的時候,女性心情相對會比較愉悅,有利于緩解痛經的癥狀。
不過平時血糖比較高的女性,不僅來月經期間不能吃糖,平時也要避免吃糖。
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