女生來大姨媽能吃酸奶嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
女生在月經(jīng)期間是可以喝酸奶的,但是喝酸奶的同時一定要加熱之后再喝。如果從冰箱冷藏之后拿出來喝的話可能會引起腹痛,會造成宮寒的癥狀。
酸奶的營養(yǎng)價值是比較高的。但是在喝酸奶的同時也不要喝的過多。適當(dāng)?shù)暮人崮踢€能起到補鈣的效果,還能增加腸蠕動,預(yù)防便秘。
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