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女生來大姨媽了吃什么好

病情描述：女生來大姨媽了吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
    病情分析：

    女生來大姨媽了，吃溫?zé)岬氖澄锖脱a(bǔ)氣血的食物比較好。任何補(bǔ)氣血的食物都會是暖宮、暖胃并且及時補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)。溫?zé)岬氖澄镉袩釡?、大米粥、南瓜粥、小米粥等。補(bǔ)氣血的食物有動物肝臟、紅棗、紅糖水、肉類等。

    來大姨媽期間不僅要注意飲食，也要注意避免勞累，保證充足的睡眠。

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居寶芹
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