每天喝杯紅糖水好嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
每天是可以喝杯紅糖水的。
喝紅糖水對身體是很好的，而且紅糖水具有補血補氣的功效，還可以提供能量，健脾暖胃，緩解疲勞，如果平時血糖比較高的話，不建議喝紅糖水，所以需要引起注意。同時在平時的時候要注意多休息，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和作息規(guī)律，避免勞累。
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