來姨媽時可以吃紅棗嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
來姨媽時可以吃紅棗。紅棗是一種滋補(bǔ)性比較強(qiáng)的食物,能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血,適合來月經(jīng)的時候吃。女性在月經(jīng)期失血量比較多,容易引起氣血不足,甚至還有可能會導(dǎo)致貧血。這個時候適量的吃些紅棗可以改善氣血,防止發(fā)生貧血。而且也能夠促進(jìn)血液通暢運(yùn)行,使月經(jīng)能夠正常來潮。
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