來事的時候喝紅糖水好嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
來事的時候喝紅糖水好，能夠補充熱量、增強體力、補鐵補血；而且可以散除寒氣、活血散瘀、促進經(jīng)血排出。
月經(jīng)期間除了喝點紅糖水之外，要多吃鐵含量豐富的食物，如蛋黃，有利于促進血紅蛋白的生成，預防貧血。注意不要洗冷水澡，不要吃過于寒涼和刺激性的食物。
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