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來大姨媽能去健身房鍛煉嗎

病情描述：來大姨媽能去健身房鍛煉嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在月經(jīng)來潮期間，一般是不建議去健身房鍛煉的。

    月經(jīng)期間尤其是月經(jīng)量多的那幾天，一定要注意多休息，避免受涼和勞累。等到月經(jīng)量明顯減少或者是月經(jīng)干凈之后，可以去健身房進行鍛煉。如果必須去健身房進行鍛煉，可以做一些動作幅度不大的運動，這樣不會影響身體健康。

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牛海靜
牛海靜 副主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 婦科

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院

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