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來大姨媽可以練瑜伽嗎

病情描述：來大姨媽可以練瑜伽嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    來月經(jīng)期間是可以練瑜伽的。瑜伽屬于一種運動，可以增強體質(zhì)，在來月經(jīng)期間練瑜伽并不會對月經(jīng)造成影響，但是一定要掌握好力度以及頻率和時間，不可以時間太長了，而且也不可以太過勞累了。因為女性在月經(jīng)期間體質(zhì)是比較虛弱的，過度勞累有可能會對身體造成影響。

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居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

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