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來大姨媽吃什么會瘦

病情描述：來大姨媽吃什么會瘦
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    來大姨媽吃清淡食物和粗纖維食物會瘦，比如小米粥、牛奶、魚肉等，這些食物脂肪和熱量都比較低，不會引起身體肥胖，還能加快胃腸道內(nèi)食物殘渣排出，達到瘦身效果。

    大姨媽期間要注意營養(yǎng)均衡，最好不要吃油炸食品或者是肥肉，以免造成體內(nèi)脂肪堆積，會出現(xiàn)身體肥胖。

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牛海靜
牛海靜 副主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 婦科

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院

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