經(jīng)期喝山楂紅糖水好嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
月經(jīng)期間可以喝山楂紅糖水。紅糖水具有溫補的功效，能夠有效的緩解痛經(jīng)的癥狀，而且還能夠起到活血化瘀的作用。
月經(jīng)期間要注意身體的護理，避免過度的勞累以及劇烈的運動，防止引發(fā)不適。月經(jīng)期間身體比較虛弱，要注意補充營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，還要注意腹部保暖。
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