經期不宜吃哪些水果
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
經期的女性不建議吃一些寒涼的水果。像西瓜、獼猴桃以及火龍果。因為這類水果食用以后會導致女性的血液不流暢,嚴重的還有可能會引發(fā)痛經。
月經期間的女性食用溫熱的水果,能夠有效的預防便秘的發(fā)生,還能夠有效的避免盆腔充血,比如蘋果、木瓜以及西柚等等。
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