姜紅糖水晚上可以喝嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
紅糖姜水不建議晚上喝。
晚上喝可能會(huì)引起火邪，晚上多夢(mèng)，造成睡眠質(zhì)量低下的情況。最好是應(yīng)在上午服用，脾經(jīng)最旺，可以很好的起到健脾溫胃的作用。對(duì)調(diào)順月經(jīng)，人體補(bǔ)充能量，都有很好的溫補(bǔ)作用，對(duì)部分食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良的孩童群體，也可以適量地補(bǔ)充紅糖姜水。
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李娟 副主任醫(yī)師
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董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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李娟 副主任醫(yī)師
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