大姨媽期間能不能喝酵素
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
大姨媽期間能喝酵素。
酵素中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),有利于腸胃的消化、補充體內(nèi)的維生素、抗衰老。酵素中還含有較多的膳食纖維,可以增強內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能,緩解痛經(jīng)的情況,促進新陳代謝,同時還可以美容養(yǎng)顏,增強身體抵抗力。在大姨媽期間,飲食上還要注意不要吃涼性食物。
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