大姨媽能吃蝦嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
大姨媽期間可以吃蝦,但是不宜多吃。因為蝦是比較寒性的食材,容易引起腹痛腹瀉等,但是大蝦的營養(yǎng)價值高,含有豐富的蛋白質(zhì)。
大姨媽期間對飲食的要求比較嚴格,平時不能疲勞,不能讓腹部著涼。經(jīng)期不要飲酒,不要用辛辣的食物。觀察出血量是否正常, 提倡休息。
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