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大姨媽來了可以吃海鮮嗎

病情描述：大姨媽來了可以吃海鮮嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
    病情分析：

    大姨媽來了之后可以吃海鮮。海鮮對于月經(jīng)是沒有什么影響的，海鮮能夠補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)以及脂肪、礦物質(zhì)和多種微量元素、維生素，注意寒涼的海鮮少吃，如牡蠣。

    平時要注意保證氣血充足，以免因?yàn)闅馓撗搶?dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。在來月經(jīng)之后注意不能做過于劇烈的體力運(yùn)動。

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居寶芹
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