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懷孕疲勞如何緩解

病情描述：懷孕疲勞如何緩解
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    懷孕疲勞想要緩解的話，平時可以適量的進行運動，例如選擇游泳可以有效的緩解疲勞的癥狀，而且在懷孕期間一定要多注意休息，不要進行一些過度的勞動。在飲食上要加強營養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)高以及維生素高的食物，這樣才可以有效的增強體質(zhì)，有效緩解疲勞的現(xiàn)象。

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