哺乳可以吃魷魚嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期女性是可以適量吃魷魚的,因為魷魚中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和氨基酸,能夠幫助提高身體的抵抗力和免疫力水平,對于哺乳期女性身體疲勞或者是肝腎功能的改善有很好的作用。
哺乳期女性還可以適當(dāng)?shù)亩喑愿呷~酸、高維生素的食物,也能夠幫助促進(jìn)乳汁的分泌。
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