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哺乳可以吃紅棗嗎

病情描述：哺乳可以吃紅棗嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期的女性可以吃紅棗，因為紅棗可以起到補氣血的功效，也不影響正常的哺乳，而且也能有效緩解女性月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)的癥狀，紅棗中還有很豐富的維生素以及微量元素，能起到潤腸通便的作用。

    哺乳期的女性盡量少吃刺激性的食物，避免吸煙喝酒，同時也要保證充分的營養(yǎng)。

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