哺乳后乳房如何恢復(fù)
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳后想要恢復(fù)乳房,通??梢酝ㄟ^運(yùn)動鍛煉進(jìn)行改善,比如擴(kuò)胸運(yùn)動或者是游泳。如果乳房變形比較嚴(yán)重或者是出現(xiàn)嚴(yán)重的松弛現(xiàn)象時,還需要通過手術(shù)的方法治療。
日常要做好乳房部位的清潔和衛(wèi)生,盡量不要穿過緊的內(nèi)衣,保持良好的心情。平常可以在家中自我檢測乳房。
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