懷孕吃黑木耳好嗎
病情描述：懷孕吃黑木耳好嗎
醫(yī)生回答 (1)
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
懷孕吃黑木耳好，但要注意適量。
黑木耳中含有維生素，還含有豐富的膳食纖維，孕婦吃了可以補(bǔ)充維生素，還可以潤腸通便、預(yù)防缺鐵性貧血癥。懷孕期間如果食用過多的黑木耳，容易引起流產(chǎn)，所以要控制量。平時(shí)可以讓孕婦多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來代替黑木耳補(bǔ)充缺乏的維生素。
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