月子里腳踝酸痛
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
腳踝酸痛是產(chǎn)后體質(zhì)虛寒沒有恢復(fù),吹風受涼后會導致腳踝酸痛,也可能是下地走路多,腳踝部位勞損的原因?qū)е隆?/p>
可以用中藥藏紅花,姜片一起煮熱水泡腳緩解酸痛,每天熱敷半小時,涂抹些活絡(luò)油治療。平時避免吹風受涼,睡覺時要蓋好腳踝,避免走路太多和勞累過度。
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