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月子里路走多了腿疼

病情描述：月子里路走多了腿疼
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    月子里走路過多導(dǎo)致肌肉勞損，出現(xiàn)腿疼癥狀時，注意多休息，并對疼痛部位進行熱敷、按摩，就能讓疼痛得到明顯的緩解；也可以用中藥熏蒸，增強腿部神經(jīng)的活力，緩解疼痛癥狀。另外還應(yīng)該多吃牛奶、瘦肉、魚肉、豆類等高蛋白的食物，紅棗、枸杞、豬肝等補氣補血的食物，牛奶、蝦皮等高鈣食物等，也能緩解疼痛癥狀。

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