氣血不暢怎么辦？
病情描述：半年都在上班，沒休過假。還經(jīng)常加班，這兩天覺得頭暈暈的，打不起精神，該睡覺的時(shí)候還失眠，沒有食欲。同事說我可能氣血不暢，所以來確認(rèn)一下，氣血不暢怎么辦？
醫(yī)生回答 (3)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
目前的癥狀主要考慮是身體過于的疲勞，飲食不當(dāng)，營養(yǎng)不良，導(dǎo)致出現(xiàn)的表現(xiàn)。建議主要就是保證良好的休息和睡眠，同時(shí)應(yīng)用健胃消食的藥物等進(jìn)行調(diào)理，睡眠好轉(zhuǎn)，這些癥狀就會(huì)逐漸的恢復(fù)，飲食上也要注意多吃補(bǔ)氣血的食物，比方說阿膠、大棗、紅糖等。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
一般情況下，氣血不暢的話可能會(huì)導(dǎo)致一個(gè)腰疼，腿的酸軟無力，有的時(shí)候一運(yùn)動(dòng)就出汗，建議就是可以吃點(diǎn)一些這個(gè)益母丸或者是說少腹逐瘀丸之類的藥物，平時(shí)的話應(yīng)該緩解一下精神壓力，可以就是進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，像游泳啊，跑步啊，還有就是生活中要少喝一些茶類的飲料。
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熊方華 主治醫(yī)師
宣城市金壩街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
您好，根據(jù)您的情況描述，初步考慮是氣血不暢，建議可以服用八珍顆粒調(diào)理氣血，或用人參歸脾丸調(diào)理，平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉，不要久坐，不要熬夜，不吃辛辣油膩油炸生冷刺激性食物，飲食作息規(guī)律，忌煙酒，如此治療2~3周，如無明顯好轉(zhuǎn)，建議到內(nèi)科診治。
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