怎樣養(yǎng)氣血
-
-
文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
查看其他語音
養(yǎng)氣血可以在醫(yī)生指導下服用藥物，也可以通過飲食來調(diào)理。
如果氣血虛弱，可以去專業(yè)醫(yī)院面診，在醫(yī)生指導下服用一些藥物來調(diào)理，比如可以服用八珍顆粒、四君子丸、人參歸脾丸以及當歸補血顆粒等，可以起到調(diào)理作用。
平時飲食上也要注意調(diào)理，可以適當吃一些豬肝、豬肉、胡桃肉、黑芝麻、山藥、韭菜、烏雞、羊肉、牛肉、糯米、雞肉、菠菜等，這些食物具有補氣血的作用。建議生活作息規(guī)律，保證睡眠充足，不要熬夜，也要適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。
-
-
- 劉潺潺 河源市人民醫(yī)...中醫(yī)科
氣血虛保健
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
氣血虛耳鳴
-
-
-
- 王朔 內(nèi)蒙古民族大...中醫(yī)
氣血虛手掌
-
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
氣血虛后果
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
氣血不足的癥狀
-
-
-
- 劉潺潺 河源市人民醫(yī)...中醫(yī)科
氣血虛腿粗
-
-
-
上海市第十人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 專長擅長中西結(jié)合...
-
-
常州市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 失眠、腎病、脾胃...
-
-
棗莊市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅長診治急慢性腎...
-
-
吉林大學第四醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅長領(lǐng)域：擅長中...
-
-
無錫市第四人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅長：中醫(yī)內(nèi)科常...
-
-
九江學院附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅用針刺、灸法、...
-
-
巢湖市第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長缺血性腦血管...
-
-
泉州市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 心血管內(nèi)科、心血...
公眾號
頭條號
百家號