青少年近視防控方法
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級(jí)甲等
青少年近視防控有以下幾種方法：1.減少觀看電子產(chǎn)品的時(shí)間。2.要保證充足的睡眠。3.讀書看書的時(shí)間盡量在半小時(shí)以內(nèi)。4.避免在光線昏暗的地方讀書寫字。5.勤做眼保健操。
平時(shí)要多吃些獼猴桃、胡蘿卜、火龍果、黑芝麻等。另外，要合理的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。
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近視幾度屬于高度近視
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真性近視還是假性近視怎么辨別
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如何預(yù)防近視
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真性近視與假性近視的區(qū)別
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