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防掉頭發(fā)吃什么食物好

病情描述：防掉頭發(fā)吃什么食物好
醫(yī)生回答 (1)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    防掉頭發(fā)，可以通過多吃一些富含鐵類的食品來進(jìn)行調(diào)理，比如芹菜、菠菜和胡蘿卜，以及動物肝臟和茄子等。另外還可以多吃一些富含維生素C類的食物，比如蘋果、香蕉和草莓，以及獼猴桃和西紅柿等。同時還要多吃些蛋類食品和奶類，以及豆類和瘦肉等食物。

    平時生活中還要注意頭部的衛(wèi)生護(hù)理，勤洗頭發(fā)。

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黎舒華
黎舒華 副主任醫(yī)師

欽州市第一人民醫(yī)院 皮膚病科

擅長：治療常見皮膚病及多發(fā)病，熟練操作果酸嫩膚術(shù)及各種激光。
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