吃什么對皮膚好不長痘
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
適當(dāng)吃水果對皮膚好不長痘,比如選擇維生素C豐富的水果,比較常見的是檸檬、柚子、草莓、菠蘿、蘋果等,適當(dāng)吃可以起到改善皮膚狀態(tài)的效果,還可以預(yù)防皮膚出現(xiàn)炎癥反應(yīng),能有效的美白皮膚,淡化色素。
長痘通常是皮膚出現(xiàn)了毛囊孔堵塞的癥狀,和飲食不當(dāng)有關(guān)系,和沒有注意皮膚的衛(wèi)生也有關(guān)系。
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