可以降低血壓的食物
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以降低血壓的食物,比如芹菜、薺菜和菊花、菠菜等。另外還有一些根莖類的降壓食物,比如蘆筍、馬蹄、胡蘿卜和蘿卜等。同時(shí)還有一些具有降血壓效果的水果和蔬菜,比如橙子、橘子和柚子、苦瓜,以及苦苦菜等。
平時(shí)生活中,高血壓患者還需少食肉類食物,多喝白開水,來進(jìn)行調(diào)理。
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