高血壓適合做什么運動
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張博 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
高血壓的患者適合做散步、打太極、快走等運動。
患有高血壓的患者平時要根據(jù)自身的實際情況，進(jìn)行相對應(yīng)的體育鍛煉，可以增強自身的體質(zhì)，緩解體內(nèi)血壓水平。不過，在運動時要控制好運動量，也要控制好運動的時間，不要時間過長。同時，患有高血壓的患者每天要按照醫(yī)生的要求，口服相對應(yīng)的降壓藥。
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