低血壓運(yùn)動好嗎
病情描述：低血壓運(yùn)動好嗎
醫(yī)生回答 (1)
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
低血壓是可以運(yùn)動的，患者可以做一些有氧運(yùn)動，如慢跑，快走，騎自行車，打太極等。通過做這些體育鍛煉，可以增強(qiáng)肌肉的力量，這有利于血壓的上升。
良好的生活習(xí)慣也可以改善低血壓?；颊卟灰^分強(qiáng)調(diào)低鹽飲食，避免暴飲暴食。肉類和素食混合，食物多樣化，如魚、瘦肉和雞蛋都可以吃。
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