女人天天喝紅棗枸杞水好嗎
病情描述：女人天天喝紅棗枸杞水好嗎
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
女人天天喝紅棗枸杞水一般比較好，紅棗可以起到補血的作用，枸杞可以強腎精，女性每天適量的喝些紅棗枸杞水，可以起到美容養(yǎng)顏以及補腎益精的功效，同時在月經(jīng)期間還能夠緩解痛經(jīng)的癥狀，也能改善女性失眠多夢，也能有效的提高身體的抵抗力。
女性在平時要注意放松自己的心態(tài)，適量的做些體育運動。
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