補(bǔ)血補(bǔ)氣的藥材
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)氣補(bǔ)血的食材有紅棗、肝臟、菠菜等，人參也具有很好的補(bǔ)氣作用。
紅棗和動(dòng)物肝臟中含有豐富的鐵元素，可以為骨髓造血提供原料，使體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量增加，改善貧血癥狀。人參中含有人參皂苷，可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，并且改善體質(zhì)，適用于貧血、體虛患者。氣血虛患者往往畏寒喜熱，平時(shí)要注意保暖。
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