轉(zhuǎn)呼啦圈有什么壞處
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
轉(zhuǎn)呼啦圈長(zhǎng)時(shí)間的下去可能會(huì)引起腰肌勞損，如果是腰椎間盤突出的病人轉(zhuǎn)呼啦圈會(huì)使病情加重。另外多長(zhǎng)時(shí)間的轉(zhuǎn)呼啦圈，會(huì)使脊椎過(guò)度扭擺，還會(huì)增加腹部壓力有可能使脊椎管內(nèi)壓力增加，從而引起血管破裂。
轉(zhuǎn)呼啦圈可以燃燒體內(nèi)的脂肪，有利于達(dá)到減肥的效果，但運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要太長(zhǎng)。同時(shí)對(duì)于腰肌勞損以及骨質(zhì)疏松的患者禁止進(jìn)行此運(yùn)動(dòng)。
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張?jiān)旅?/b>
主任醫(yī)師
教授
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