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長期喝什么茶對身體好

病情描述:長期喝什么茶對身體好
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    長期喝綠茶、花茶對身體比較好,綠茶能減肥,還可以改善胃火旺盛的情況,花茶可以清新口氣,增進(jìn)食欲。如果是老年人,可以喝一些普洱茶、羅漢果茶,能預(yù)防高血壓和冠心病的情況。

    茶水雖然對身體有好處,但是每天喝的量要控制好。睡覺前不可以喝太多茶水,會影響到睡眠產(chǎn)生興奮情況。

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