老年人的生理特點(diǎn)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
老年人的生理特點(diǎn)可能會(huì)器官的老化和功能逐漸衰退,身體的活動(dòng)也會(huì)緩慢,同時(shí)身體的新陳代謝也會(huì)變慢。老年人會(huì)出現(xiàn)消化功能和免疫力下降,導(dǎo)致很多的疾病產(chǎn)生。
老年人在飲食保持清淡和易消化的食物,減少生冷和刺激的食物。老年人更應(yīng)該注意生活質(zhì)量,保持良好的睡眠,適量的進(jìn)行戶外活動(dòng)。
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