老年人吃蛋白質粉好嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
老年人可以適當?shù)某砸恍┑鞍踪|粉。
蛋白粉通常能夠起到提高人體免疫力的效果，并且還可以起到增強老人抵抗力的功效，而且還可起到提高睡眠質量作用。但是在服用的時候盡量不要過量使用，如果過量服用可能會出現(xiàn)不適癥狀。在日常生活中可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，對身體有好處。
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