吃菠菜的壞處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
吃菠菜有以下壞處，過多食用可能會導致人體內的鈣不易被吸收，另外還可能會引起腎結石的出現。同時由于菠菜中含有豐富的草酸，不能與一些食物一起烹煮，比如豆腐。
因此，平時生活中要適量的吃菠菜，可以多吃些新鮮的水果和蔬菜。同時，還要加強體育鍛煉來提高自身免疫力。
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