不吃早飯的壞處
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
不吃早飯可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，從而會(huì)引起免疫力低下，同時(shí)還可能會(huì)增加感冒或者是心血管疾病的發(fā)生。另外長(zhǎng)期不吃早飯有可能會(huì)導(dǎo)致患上胃部疾病，甚至還會(huì)出現(xiàn)加速衰弱哦。
在吃早飯的時(shí)候，避免吃些油膩或者生冷的食物，多以雞蛋和牛奶以及小米粥等食物為主。
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