輕微的腰間盤突出怎么治療？
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
一般如果是由于久坐引起的腰椎間盤突出，特別是輕微的這種，是可以配合做一些保守的治療的，比如說配合做一些中醫(yī)的針灸艾灸來調(diào)理，平時要注意好好的休養(yǎng)生息，多做戶外運動，可以多坐一下拱橋或者是飛燕運動，這些都可以的。盡量避免久坐久站，久坐久站，都會對腰椎造成一定的壓力的。
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于建設(shè) 主治醫(yī)師
滕南醫(yī)院柴里分院 二級
你好，你的這種椎間盤突出的情況比較輕微，與久坐有關(guān)，這種情況如果疼痛不明顯，一般不用口服藥物，建議你睡硬板床，加強腰部肌肉的鍛煉，平時可以做一下小飛燕拉單杠游泳等活動，增強腰部的肌肉的穩(wěn)定性。平時時避免久坐久站及長時間彎腰慢慢就會緩解的。
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- 劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師 骨科
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- 劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師 骨科
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- 史俊 副主任醫(yī)師 骨外科
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