治療腰椎間盤突出的動作
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
治療腰椎間盤突出可以適當?shù)倪M行一些慢走運動，也可以適當?shù)倪M行一些倒走運動，還可以適當?shù)倪M行一些爬行運動。在鍛煉的過程中能夠起到舒筋通絡(luò)的作用，也能夠起到活血化瘀的功效，對于腰椎間盤突出引起的酸脹和疼痛的癥狀，能夠起到調(diào)理的功效。
腰椎間盤突出在調(diào)理期間要避免長時間的進行重體力勞動。
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