有腰椎間盤突出應(yīng)該采取什么睡姿
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
有腰椎間盤突出的睡姿通常可以選擇仰臥位，在睡覺的時候最好可以使用硬板床能夠使腰部得到支撐，能夠減輕腰椎的壓力，緩解腰椎間盤突出所引起的疼痛。
腰椎間盤突出通常可以采取按摩或者是牽引等方法進(jìn)行治療，并且在治療期間要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┕δ苠憻挘M量不要長時間的彎腰。
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