腰椎間盤突出要怎么睡
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰椎間盤突出睡覺的時候一般可以選擇仰臥睡，并且也可以側(cè)臥睡，不要長時間的保持一個姿勢，以免導(dǎo)致腰部肌肉勞損，在睡覺的時候最好可以選擇硬板床。
腰椎間盤突出主要是由于椎間盤退行性改變或者是受到過外傷引起的，通過按摩或者是熱敷等方法進行緩解，治療期間可以經(jīng)常參加功能鍛煉。
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