腰椎間盤(pán)突出康復(fù)鍛煉
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎間盤(pán)突出患者可以通過(guò)小飛燕或者是五點(diǎn)支撐法來(lái)增加腰背肌以及核心肌群的力量，也可以通過(guò)騎自行車或者是游泳來(lái)康復(fù)鍛煉。
平時(shí)也可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷，熏蒸或者按摩，來(lái)達(dá)到痛經(jīng)止痛、祛風(fēng)祛濕的效果，患者在睡覺(jué)的時(shí)候盡量選擇比較硬的床墊，可以有效的緩解患者的癥狀。
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腰椎間盤(pán)突出
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤(pán)突出牽引
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤(pán)突出癥狀
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤(pán)突出加重原因
戎利民 主任醫(yī)師
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腰椎間盤(pán)突出的克星
李文超 副主任醫(yī)師
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腰椎間盤(pán)突出腳麻妙招
肖丹 主任醫(yī)師
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深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
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大連市第三人民醫(yī)院 骨外科
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大連市第三人民醫(yī)院 骨外科
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萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 骨三科
擅長(zhǎng)：對(duì)各種髖膝人工關(guān)...
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昌吉州中醫(yī)院 骨科
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昌吉州中醫(yī)院 骨科
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
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萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 骨四科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)神經(jīng)外科及...
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湖州市中醫(yī)院 骨科
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北京市回民醫(yī)院 骨科
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舟山市婦幼保健院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)外科各類手術(shù)...
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
腰椎間盤(pán)突出牽引
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
治療腰椎間盤(pán)突出
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- 蔡政華 副主任醫(yī)師 骨科
腰椎間盤(pán)突出復(fù)位
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
腰腰椎間盤(pán)突出
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- 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 骨科
腰椎間盤(pán)突出癥
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- 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 骨科
腰椎間盤(pán)突出癥狀
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腰椎間盤(pán)突出
腰間盤(pán)突出是生活中一種常見(jiàn)的疾病，給生活造成極大的不便。長(zhǎng)時(shí)間的久坐是造成這種疾... 詳細(xì)?
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腰椎間盤(pán)突出
腰椎間盤(pán)突出癥是生活中比較常見(jiàn)的疾病，患者的腰椎間盤(pán)出現(xiàn)不同程度的退行性變化，或... 詳細(xì)?
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腰椎間盤(pán)突出怎么躺
腰椎間盤(pán)突出癥是骨科常見(jiàn)病以及多發(fā)病，也是引起腰痛腿痛的最重要原因之一。主要是由... 詳細(xì)?
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腰椎間盤(pán)突出的原因
腰椎間盤(pán)突出是指有腰椎間盤(pán)病變，腰部損傷和腰部外傷等因素引起的纖維環(huán)、髓核以及軟... 詳細(xì)?
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腰椎間盤(pán)突出的飲食
腰椎間盤(pán)突出癥患者，平時(shí)多注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，減少一定量活動(dòng)，飲食的攝... 詳細(xì)?
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