爬山對腰椎間盤突出有好處嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
爬山對于腰椎間盤突出的患者并沒有好處，因?yàn)榕郎降臅r(shí)候會導(dǎo)致單腿的力量加重對于膝蓋骨也會造成一定的損傷。而且長時(shí)間爬山或者是身體向前屈，也會容易引起腰肌勞損，或者腰椎間盤突出，病情加重。
有腰椎間盤突出的患者要注意休息，盡量避免過重的體力勞動，同時(shí)也要注意保暖，避免受涼。
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