白天老瞌睡是什么原因
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王麗萍 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
白天老瞌睡有可能是長期的睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致精神系統(tǒng)出現(xiàn)的紊亂。也有可能是工作壓力過大、精神緊張導(dǎo)致身體出現(xiàn)疲倦的情況。也有可能是長期的營養(yǎng)不良造成大腦的神經(jīng)組織出現(xiàn)異常導(dǎo)致供血不足可以引起疲勞的癥狀。
盡量調(diào)整自己的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，可以減少白天瞌睡的癥狀。
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